AMS Terapias Alternativas
AMS Terapias Alternativas
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Técnica de hipnosis para conciliar el sueño
En este ejercicio combinamos técnicas de respiración, meditación, autohipnosis, relajación progresiva muscular y PNL enfocados en conseguir un sueño profundo, duradero y reparador.
El ejercicio en sí tiene una duración aproximada de unos 36 minutos, luego del cual acompaña el audio para poder continuar de forma autónoma.
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КОМЕНТАРІ

  • @magdalena9251
    @magdalena9251 Місяць тому

    Yo solo quiero cambiar mis malos habitos, dormir temprano, levantarme temprano, comer sano, comer a la hora, hacer ejercicio 😭😭😭 mi dia es muy corto me levanto a las 1 pm a desayunar y me voy a trabajar todo el dia, tengo insomnio me duermo a las 2 o 3 de la mañana y asi todos mis dias , me estoy perdiendo la vida, además tengo obesidad, ya todo me molesta 😢😢

  • @Mia06108
    @Mia06108 3 місяці тому

    Estoy aquí y sin vergüenza ni culpa gracias a esta hipnosis en solo cuestio de unos días ya logré dejar por completo el cristal que me tubo atrapada durante 3 años. Sin ansiedad sin secuelas, sin ganas de volverlo a probar yo aún no me explico como paso?????? Pero les juro les juro que es como si jamás hubiera tendido esa adicción, no tengo palabras que expresen la gratitud que siento no se cómo solo quiero que otros que estén como yo sepan que esta hipnosis y la fe es lo único que se necesita para salir de ese infierno.

  • @carmenseglarbosquet1566
    @carmenseglarbosquet1566 3 місяці тому

    Muchas gracias ❤❤❤

  • @emmac1684
    @emmac1684 4 місяці тому

    Hola que tal, yo soy adicta a las galletas, pastelillos,panes dulces , a los carbuidratos, en general a todo lo dulce y sufro al no comerlos voy escuchar esto seguido y les platicaré si funcionó de antemano pienso que si funciona depende de las personas de las ganas que tengan dejar las adicciones

  • @Mia06108
    @Mia06108 4 місяці тому

    Honestamente no aguanto una meditación de mas de 20 mnts porque me quedo dormida y esta hipnosis me parece de 5 mnts y solo entro en un estado profundo de relajación por la técnica de la respiración y no me duerme. Pero lo más impresionante es el resultado positivo que me trajo, basto solo 3 noches y una vez por el día para liberarme completamente de la ansiedad y la adicción que tenia . De verdad eternamente agradecida ❤

  • @zoilacalle3654
    @zoilacalle3654 6 місяців тому

    Gracias por meditacion

  • @user-rc1tx9sg9t
    @user-rc1tx9sg9t 6 місяців тому

    las recaidas son malas

  • @avrilmcr6404
    @avrilmcr6404 7 місяців тому

    Estoy intentando recuperarme de la anorexia, llegué a pesar 32kg, espero que esto me ayude

  • @kuky_white
    @kuky_white 10 місяців тому

    Llevo casi una semana escuchando este video y he tenido cambios fabulosos. Y me siento feliz conmigo misma. Gracias por crear estos audios para gente que la necesitamos

  • @lizdelgadillo3688
    @lizdelgadillo3688 11 місяців тому

    Que lástima que en el audio, la voz no se enrienda😢

  • @doraeliasalinasmorales8764

    Que mal que mal que tenga anuncios desconcentraa , en vez de relajarme me endurecer 😡

  • @doraeliasalinasmorales8764

    Cómo concentrarse si meten los comerciales , así no se puede

  • @AngelGomez-nm1xw
    @AngelGomez-nm1xw Рік тому

    Muy bueno, pero como tediosa la publicidad a cada momento. Cuesta concentrarse

  • @franciscoruizligero4013
    @franciscoruizligero4013 Рік тому

    No se entiende , falta, el audio

  • @franciscoruizligero4013
    @franciscoruizligero4013 Рік тому

    No se escucha bien , el audio mal ,

  • @evv3245
    @evv3245 Рік тому

    Como puedo hacer para escuchar la voz 😢😢😢?

  • @evv3245
    @evv3245 Рік тому

    La música tapa la voz , al menos en dos dispositivos . Que pena 😢

  • @evv3245
    @evv3245 Рік тому

    Yo no lo escucho bien 🤔🤔🤔???

  • @paulaandreabasualdo7341
    @paulaandreabasualdo7341 Рік тому

    No se puede hacer una relajación con tantas publicidades en el medio. Por favor. Pamganlas al principio

  • @elenaechevarria6044
    @elenaechevarria6044 Рік тому

    Sin propagandas por favor interrumpe la relajación gracias .es maravillosa

  • @alprz3419
    @alprz3419 Рік тому

    Lo intente pero cada 3 min aparece un anuncio es imposible realizar una hipnosis así

  • @sergiovalcarcel332
    @sergiovalcarcel332 Рік тому

    Gracias por el anuncio en medio de la meditación menuda basura

  • @chocolatestudios9178
    @chocolatestudios9178 Рік тому

    Funciona, increíble pero cierto. Mil gracias

  • @billimantecas
    @billimantecas Рік тому

    hOJALA QUE PUDIERAN SEGUIR SUBIENDO ESTE TIIPO DE MEDITACIONES, SON LAS MEJORES QUE HE ESCUCHADO EN MI VIDA

  • @isabelhernandez9007
    @isabelhernandez9007 Рік тому

    Desafortunadamente los anuncios,que interrumpen el audio, sacan del trance a cualquier persona. Me tomé el tiempo para contarlos y son OCHO! Tal vez sea posible que los anuncios sean al principio, a fin de que sea de utilidad a quienes buscan ayuda por este medio. El audio es bueno. Solamente que tantos anuncios lo arruinan. Gracias. Fuerte abrazo.

  • @sil1956
    @sil1956 Рік тому

    Meditación con publicidad en medio...XD

  • @744mcm
    @744mcm Рік тому

    hola, muy bueno, gracias!!! hay alguna forma de acceder al ejercicio con un audio más alto? muchas gracias

  • @jessicaguerrero8988
    @jessicaguerrero8988 Рік тому

    Imposible con tanto anuncio 🎈😭😭

  • @rafaelaquijada2749
    @rafaelaquijada2749 Рік тому

    Me gustaría q se escuchara más la voz y menos la música pues en ocasiones no hoigo bien lo q dice xf habla un poco más alto qué no se oye bien x la música o x ablar bajo; la voz q tienes es muy suave y me encanta y relaja pero se escucha un poco mal gracias x tu ayuda

  • @sofiarios4194
    @sofiarios4194 Рік тому

    Los anuncios lo arruinan 🤦🏻‍♀️

  • @estrellaazul2731
    @estrellaazul2731 Рік тому

    Los anuncios no afectan a la relajación?

  • @oshunshanghani4932
    @oshunshanghani4932 Рік тому

    Muuuchoo anucio

  • @rosaraffo6864
    @rosaraffo6864 Рік тому

    Lo siento rs imposible con tantas propagandas....imposibleeee

  • @tefeque8575
    @tefeque8575 Рік тому

    Son unas meditaciones maravillosas. Lástima que no se puedan disfrutar por los anuncios

  • @andresfelipehernandezc4486

    Gracias 🙏

  • @fabiolacondeza8092
    @fabiolacondeza8092 Рік тому

    Uuuuh....imposible concentrarse...tanta publicidad que corta el video....es muy bueno...pero cero concentración. Gracias...

  • @fedeibazetta5347
    @fedeibazetta5347 Рік тому

    Q

  • @soniaportdiaz9422
    @soniaportdiaz9422 Рік тому

    Ayer me pse el audio y cuando estaba entrando en relajación empezo un anuncio y asi hasta 3 anuncios, tuve que parar el audio porque mas que relajarme estaba a punto de tirarle un zapato al pc,

  • @nces8209
    @nces8209 Рік тому

    Está muy pero muy mal que en medio de la meditación salen los anuncios! Cómo es posible que no eso respetan? Entonces qué caso tiene interrumpir el tratamiento varías veces cuando la persona está trabajando en esto!!!

  • @sandraveiga2062
    @sandraveiga2062 Рік тому

    Una gran meditación. Sería perfecta si no interrumpieran los anuncios 😊gracias

  • @hermamico
    @hermamico Рік тому

    Q mal los anuncios, no me deja relajarme 😢

  • @shirleynazaretastorgavaldi7567

    Muchas gracias 🙂 es muy relajante su audio y quiero cambiar mis malos hábitos 🌻♥️

  • @laddymariana2.0
    @laddymariana2.0 Рік тому

    Como se te ocurre ponerle anuncios en plena relajacion? 🤡 Bye

  • @amronz.z.1904
    @amronz.z.1904 Рік тому

    Demasiados infomercials, , al principio, en medio cada tres minutos aproximadamente, muy buena la meditación pero el estar interrumpiendo constante mente hace perder concentración, de hecho hasta me dan sobresaltos. Espero se pueda arreglar eso. Muchas gracias

  • @ivanramirez3863
    @ivanramirez3863 Рік тому

    muchas propagandas ,imposible concentrarae

  • @albertograjales1919
    @albertograjales1919 Рік тому

    Excelentes todos los videos de ustedes. DIOS LES BENDIGA GRANDEMENTE POR LO QUE HACEN POR NOSOTROS, NO TIENE PRECIO TANTA BENDICIÓN 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @cira5046
    @cira5046 2 роки тому

    Como se pueden quitar anuncios.

  • @cira5046
    @cira5046 2 роки тому

    Esta muy bien pero lo de los anuncios no tiene sentido

  • @lupitaortizcouoh3464
    @lupitaortizcouoh3464 2 роки тому

    Espantoso lo de los comerciales .! Son demasiados

  • @awakeningaia
    @awakeningaia 2 роки тому

    Es una pena que en tan valioso ejercicio, metan tantos anuncios; no lo pude realizar 😔